Psychohygiene, oder auch Selbstpflege
Durch Psychohygiene schaffen wir es
- persönliche Belastungsfaktoren zu erkennen
- persönliche Belastungsgrenzen wahrzunehmen
- persönliche Belastungsstrategien zu entwickeln
- durch präventive Maßnahmen Stress zu vermeiden
- Stress abbauen, neue Kraft zu schöpfen
Die 5 wichtigen Dinge die unsere Seele nährt:
…… das Einfache
…….das Ruhige
….das Leise
…….das Eigene
…das Langsame
Demächst dann evtl. mehr zu diesem Thema